8 benefícios da água morna com limão| Detox, emagrecimento, imunidade e mais!

segunda-feira, julho 20, 2015

Oi pessoal tudo bom?

Hoje vim da uma super dica para vocês sobre um detox mega rápido e prático! E o melhor 
ele ainda aumentar sua imunidade e da aquela enxugada nas gordurinhas, tá curtindo?
Vou te contar tudo sobre este segredinho não só meu mas de muitos famosos também 
que são adeptos da vida mais saudável, você só precisa de água e um limão
É bem simples, olha só: 
O limão é uma fruta tão comum e pode oferecer  muitos benefícios à saúde. Eu sei você deve estar se perguntando, mais quais? Eu te digo, os limões contêm muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e combatem infecções. Veja agora como fazer o seu próprio detox diário: 

Imagem: juliana goes

SEMPRE Utilize água purificada e morna, não ferva. Evite a água fria, pois nosso corpo necessita de mais energia para processar a água gelada do que a morna. Utilize sempre os limões frescos, orgânicos (se for possível), e nunca o suco de limão engarrafado (nuncaaaa!). Esprema ½ limão em cada copo de água e beba na primeira hora da manhã, em jejum.

8 BENEFÍCIOS DA ÁGUA MORNA COM LIMÃO

É diurético e purificador: Por aumentar as vezes que urinamos, auxilia na eliminação mais rápida 
de toxinas presentes no trato urinário, mantendo-o saudável.

Limpa a pele: Além de limpar o rosto, o suco de limão também é muito bom para limpar as mãos e 
para a pele oleosa. O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir
as rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres. A vitamina C é vital para apresentarmos 
uma pele saudável e radiante, já que sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias conhecidas 
por causar a acne.

Melhora a Imunidade: Apesar de ácido, dentro de nosso organismo, o limão torna-se alcalino – mais 
do que nosso corpo – e ingeri-lo com frequência ajuda na eliminação total da acidez do organismo, inclusive a presente em nossas articulações, principal causa de dor e inflamação. Um organismo mais alcalino é um organismo menos suscetível a doenças, ou seja, com a imunidade em dia!

Deixa o Hálito refrescante: Além de proporcionar um hálito mais fresco, o limão também previne inflamações na gengiva e dores de dente.

+ energia e melhora do Humor:  O limão é um dos poucos alimentos que contém com carga mais negativa, que quando entra no nosso organismo, proporciona mais energia ao nosso corpo.

É rico em Vitamina C: Por ter grande quantidade de Vitamina C, o limão estimula o sistema imunológico, auxiliando no tratamento de resfriados e doenças respiratórias; limpa a pele, promovendo uma aparência saudável; e possui ações anti-inflamtórias, sendo essencial para a saúde dos ossos e articulações.

Auxilia na perda de peso:  O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer.

Auxilia na Digestão:  Sua composição atômica é muito parecida com a saliva e com os sucos digestivos e, por isso, estimula o fígado a produzir a bile, ácido que processa os alimentos durante o processo digestivo. Além disso, é rico em minerais e vitaminas que auxiliam na eliminação de toxinas presentes no trato digestivo.

Você viu quanta coisa boa?!  Vale lembrar que a beleza começa pela saúde e estilo de vida!  
Auxilie esta super dica a uma alimentação mas equilibrada, afinal detox não faz milagre, mas se 
a gente fizer um esforcinho, com certeza somos recompensados 
com muito mais qualidade de vida!

Beijos, fiquem com Deus <3 

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2 comentários

  1. Adorei a dica, mas fiquei com uma duvida, é pra tomar o suco e ele traz todos esses benefícios? Achei o post maravilhoso, assim como o blog, mas uma dica que eu te dou é deixar a letra um pouco mais escura pq eu apresentei dificuldades para ler devido a claridade, mas fora isso eu amei <3

    http://pinkisnotrose.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Sim é só tomar o suco do limão com a água morna e sem açúcar ok só os
      dois :)
      Muito obrigada <3
      Já mudei isso, obrigado pela dica!
      Beijos ;*

      Excluir

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