8 benefícios da água morna com limão| Detox, emagrecimento, imunidade e mais!
By Thais S Ribeiro - julho 20, 2015
Oi pessoal tudo bom?
Hoje vim da uma super dica para vocês sobre um detox mega rápido e prático! E o melhor
ele ainda aumentar sua imunidade e da aquela enxugada nas gordurinhas, tá curtindo?
Vou te contar tudo sobre este segredinho não só meu mas de muitos famosos também
que são adeptos da vida mais saudável, você só precisa de água e um limão!
É bem simples, olha só:
O limão é uma fruta tão comum e pode oferecer muitos benefícios à saúde. Eu sei você deve estar se perguntando, mais quais? Eu te digo, os limões contêm muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e combatem infecções. Veja agora como fazer o seu próprio detox diário:
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| Imagem: juliana goes |
8 BENEFÍCIOS DA ÁGUA MORNA COM LIMÃO
É diurético e purificador: Por aumentar as vezes que urinamos, auxilia na eliminação mais rápida
de toxinas presentes no trato urinário, mantendo-o saudável.
Limpa a pele: Além de limpar o rosto, o suco de limão também é muito bom para limpar as mãos e
para a pele oleosa. O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir
as rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres. A vitamina C é vital para apresentarmos
uma pele saudável e radiante, já que sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias conhecidas
por causar a acne.
Melhora a Imunidade: Apesar de ácido, dentro de nosso organismo, o limão torna-se alcalino – mais
do que nosso corpo – e ingeri-lo com frequência ajuda na eliminação total da acidez do organismo, inclusive a presente em nossas articulações, principal causa de dor e inflamação. Um organismo mais alcalino é um organismo menos suscetível a doenças, ou seja, com a imunidade em dia!
Deixa o Hálito refrescante: Além de proporcionar um hálito mais fresco, o limão também previne inflamações na gengiva e dores de dente.
É rico em Vitamina C: Por ter grande quantidade de Vitamina C, o limão estimula o sistema imunológico, auxiliando no tratamento de resfriados e doenças respiratórias; limpa a pele, promovendo uma aparência saudável; e possui ações anti-inflamtórias, sendo essencial para a saúde dos ossos e articulações.
Auxilia na perda de peso: O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer.
Auxilia na Digestão: Sua composição atômica é muito parecida com a saliva e com os sucos digestivos e, por isso, estimula o fígado a produzir a bile, ácido que processa os alimentos durante o processo digestivo. Além disso, é rico em minerais e vitaminas que auxiliam na eliminação de toxinas presentes no trato digestivo.
Você viu quanta coisa boa?! Vale lembrar que a beleza começa pela saúde e estilo de vida!
Auxilie esta super dica a uma alimentação mas equilibrada, afinal detox não faz milagre, mas se
a gente fizer um esforcinho, com certeza somos recompensados
com muito mais qualidade de vida!
Beijos, fiquem com Deus <3
onde me encontrar ♥
2 comentários
Adorei a dica, mas fiquei com uma duvida, é pra tomar o suco e ele traz todos esses benefícios? Achei o post maravilhoso, assim como o blog, mas uma dica que eu te dou é deixar a letra um pouco mais escura pq eu apresentei dificuldades para ler devido a claridade, mas fora isso eu amei <3
ResponderExcluirhttp://pinkisnotrose.blogspot.com.br/
Sim é só tomar o suco do limão com a água morna e sem açúcar ok só os
Excluirdois :)
Muito obrigada <3
Já mudei isso, obrigado pela dica!
Beijos ;*