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Como usar: Cinta modeladora nos exercícios físicos

By Thais S Ribeiro - março 21, 2022


Que a cinta modeladora pode te auxiliar a disfarçar o que você não deseja mostrar e que ela ainda deixar aquele “formato violão” você provavelmente já sabe né!? Mas você sabia que você pode usar as cintas com uma aliada nos seus treinos? Existe sim uma maneira correta de usa-la e hoje eu  e a DuraFits vamos contar tudo para você; olha só: 

That the modeling belt can help you disguise what you don't want to show and that it still leaves that "guitar shape" you probably already know right!? But did you know that you can use the straps as an ally in your workouts? There is indeed a correct way to use it and today DuraFits and I are going to tell you everything; just look:

Antes de começar os exercicios

Ela vai  trabalhar na compressão do abdômen e no esforço natural dele; o que ajuda  no fortalecimento e preparação dos músculos para exercícios físicos.

Before starting the exercises

She will work on the compression of the abdomen and its natural effort; which helps in strengthening and preparing the muscles for physical exercises.


Modelando as curvas 


Ao usar a cinta depois de finalizar o seu treino por 2 a 4 horas (sem exageros tá) você pode obter excelentes resultados na redução de gorduras localizadas que combinada com uma boa alimentação vai ser o combo perfeito para modelar as suas curvas.

modeling the curves

By using the belt after finishing your workout for 2 to 4 hours (no exaggeration ok) you can get excellent results in reducing localized fat that combined with a good diet will be the perfect combo to shape your curves. Ah, Durafit even has a page dedicated to beautiful and practical models like the ones in the photo, thefull body shapewear for women, take a look there to see the others too.


No pós treino 


Roupas leves nas atividades físicas é essencial para uma boa circulação dos vasos sanguíneos e oxigenação do organismo, e por é recomendado usar depois do término da atividade para ajudar nas curvas em especial essas que ficam na cintura já que o abdômen. 

in post workout

Light clothing in physical activities is essential for good circulation of blood vessels and oxygenation of the body, and for it is recommended to use after the end of the activity to help with curves, especially those that are in the waist as the abdomen.

Melhorando a postura

Um dos benefícios que eu mais gosto no uso das cintas é a melhora da postura! Quem ai não tem o habito de sentar e ficar com uma má postura!?! Confesso eu eu também estou nesse time e a cinta que modela pode ajudar e muito a resolver isso; essa peça inibe a curvatura da coluna e ele fique mais reto e é claro; ela ainda vai te lembrar de melhorar a postura. 

improving posture

One of the benefits that I like the most in using the straps is the improvement of posture! Who doesn't have the habit of sitting and having a bad posture!?! I confess I'm also on this team and the strap that models can help a lot to solve this; this piece inhibits the curvature of the spine and it becomes straighter and of course; it will even remind you to improve your posture.  shaper shorts  are a wonderful option.


Vale lembrar de nunca usar cintas muito apertadas; para qualquer objetivo que seja! A compressão fora de medida pode elevar  a sua pressão arterial, interferir na respiração, provocar refluxo e um desconforto desnecessário prejudicial a saúde; como tudo na vida é essencial ter medida. #secuide. 


It is worth remembering never to wear straps that are too tight; for any purpose whatsoever! Out-of-measure compression can raise your blood pressure, interfere with breathing, cause reflux and unnecessary discomfort harmful to health; As with everything in life, it is essential to measure. #hecaresforhimself.


Você já usou cinta para fazer exercícios?

 

Com carinho,   
Thaís Ribeiro
(Esse post contém publicidade; graças a Deus :D  )

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